Hayat?m?z? son alt? aydan bu yana Covid-19 virüsünün neden oldu?u koronavirüs salg?n?n?n gölgesi alt?nda ya??yoruz. Salg?n kayg?s? kimi zaman öyle yo?un hale geliyor ki Covid-19 benzeri belirtilere bile yol açabiliyor. Ac?badem Adana Hastanesi’nden Psikolog Hande Nacar Ba?, bula?ma oran?n?n yüksekli?i, kal?c? doku ve organ zararlar?na yol açmas? nedeniyle kayg? düzeyimizi de yükselten bu hastal???n psikolojik durumumuzu da tehdit etti?ini belirterek “Sa?l?k anksiyetesi dedi?imiz bir durum son zamanlarda kar??m?za en s?k ç?kan sa?l?k sorunu. Sa?l???m?z? Covid-19 kadar dü?üncelerimiz de tehdit edebilir. Bu nedenle sa?l???m?z? korumak için dü?üncelerimizin hayat?m?za yön verdi?ini unutmamal? ve kendimizi rahatlatacak, dü?ünce kontrolü sa?layacak yollar bulmal?y?z” diye konu?uyor.

Ruh halimiz, vücut sa?l???m?z ile yak?ndan ilgili oldu?u için birinde meydana gelen bozukluk, di?erini de etkiliyor. Covid-19 pandemisini “görünmeyen fizyolojik sald?r?” olarak niteleyen Psikolog Hande Nacar Ba?, “H?zla yay?lan virüs, neredeyse vücudumuzdaki tüm hücrelere ve dokulara yap???yor, kal?c? doku ve organ zararlar?na yol aç?yor. ?nsan fizyolojisini tehdit eden virüs, dolayl? yoldan insan psikolojisini de etkileyerek anksiyete, stres ve davran?? bozuklu?u gibi sorunlara da neden oldu” diyor.

Hastaland???na inanmak

Pandemi nedeniyle ya?anan kayg? bozuklu?unun “sa?l?k anksiyetesi” çerçevesine girdi?ini anlatan Hande Nacar Ba?, ?öyle devam ediyor: “Sa?l?k anksiyetesini, insan sa?l???na yönelik güçlü ve büyük tehdit dü?üncesiyle beliren bedensel ve duygusal kayg? semptomlar?n? tetikleyen psikolojik durum olarak tan?mlamak mümkün. Bu durum, kad?nlarda erkeklerden daha s?k görülür. Ki?iler, hasta olduklar?na dair yo?un bir inanç geli?tirir. Bu inanc?n yan? s?ra bedenlerinde de bir tak?m semptomlar görülebilir. Ki?i, korku sebebiyle çarp?nt? ya?ayabilir, nefes darl??? çekebilir, mide ve ba??rsak sorunlar? ile mücadele edebilir. T?pk? korona semptomlar?na benzeyen bu belirtilerse, ki?inin hasta oldu?una emin olmas?na sebep olur. Bu durum bir döngüye dönü?ür. Ki?i hasta olmaktan korktu?u için sa?l???n? kaybetmeye ba?lar. Sa?l???n? kaybettikçe de hastal?klara kar?? daha aç?k hale gelir. Yani, yaln?zca fizyolojik sa?l???m?z psikolojimizi etkilemez, tersi de söz konusudur.”